..jogging sihat tubuh badan..ekekeke..

pagi tadi..

alarm aku berbunyik seawal 0545..

as usual..aku matikan alarm..ehehe..

lelap utk 10 minit kot..

kul 6 aku bangun mandi.

solat subuh..get ready nk g jogging..

memula tuh malas..

ye la..

5 ari bekeje bgn seawal jam 0500 pagi..

mesti la badan tak cukup rest kan

tapi tadi aku gagahkan g jogging gaks..

sebab dah lama tak berpeluh sakan..

aku gerak dari umah jam 0625..

sampai taman lelayang seawal 0653

tukar kasut..

streching sket..

then gerak ke padang..

memula jalan..

time cemnih masih lagi gelap..yela..waktu subuh masuk pung jam 0609..

tp dh ramai org kat taman metropolitan nih..

aku biasa la..sesorang aku jeks g jogging..

dlm 20 minit aku jalan..

baru aku lari slow..

perrghh..penat weh..

baju basah lencun..

aku berjaya lari dalam 2 suku round..

ahahaha

cube utk lari 3 round..tp masih tak berjaya ko..

tengok esuk cene..

kalo rajin dan larat..aku cube lari 3 round..

abeh lari dlm 0815..

jalan ke keta pung dh slow..

lepak bakang keta..sambil layan air lemon dan air mineral..

main hp..

dah penat lepak..

amek duit g beli sengkuang calit ngan kepok lekor..

sebab kat taman nih pepagi dh ramai yg menjual..

pastuh makan belakang keta..

lepas tuh beli plaks kopi americano hot..air mineral..

pastuh lepak bakang keta..

sampai la jam 0930..

baru gerak balik..

balik pung jalan jem..

tak paham la..

pepagi nih drg g mane yg jem sgt nih..

hemm bercuti kot..yela..kan cuti tiga ari..

esuk thaipusam..senin ganti ari ahad punye cuti public..

aku nk g mane..?

dok umah jeks la yg aku mampu pung..

skang tengah lepak dlm bilik layan blog..

ko hado..??

mesti ko hado kan..ekekeke

dah la merapu..takdek mesej langsung la blog ko nih nooeni weh..!!

gambau amek kat album gugel..

malas nak amek dari hp sendrik..

leceh sket ipong nih..

tak brapa mesra alam..